На следующую ночь с премьер-министром опять связались, но говорила уже одна из заложниц. И, вопреки ожиданиям, она в резкой форме заявила, что полиции не доверяет, а гораздо больше доверяет преступникам. Кристин Энмарк произнесла буквально следующее: «Я разочарована в вас. Вы сидите и торгуетесь нашей жизнью. Дайте мне, Элизабет, Кларку и грабителю деньги и два пистолета, как они требуют, и мы уедем. Я этого хочу, и я им доверяю. Организуйте это, и всё будет закончено. Или приходите сюда и замените нас на себя. Пока и спасибо за вашу помощь!»

В конце концов полицейским удалось проделать небольшое отверстие в потолке хранилища, и в помещение закачали слезоточивый газ. Полиция начала штурм, и стало очевидно, что психологи не ошиблись: преступники не собирались убивать заложников. Яна-Эрика Ульссона и Кларка Улофссона захватили, сотрудников банка освободили.

По опыту этой ситуации известный шведский криминолог Нильс Бейерут сформулировал четыре признака так называемого стокгольмского синдрома — защитной реакции жертвы, которая начинает испытывать симпатию к агрессору:

• жертва начинает отождествлять себя с захватчиком;
• жертва старается добиться покровительства со стороны захватчика, чтобы сохранить себе жизнь;
• жертва понимает, что действия полиции и других официальных служб могут быть потенциально опасными, соответственно, к ним формируется негативное отношение;
• если жертва и захватчик находятся вместе на протяжении нескольких дней, то жертва узнаёт захватчика как человека и проникается к нему симпатией.

Согласно данным ФБР, стокгольмский синдром отмечается только у примерно 8% заложников. Однако есть множество ситуаций, когда так такового захвата людей не происходит, но жертва начинает испытывать симпатию к преступнику или же оправдывает его действия. Это также является проявлением известного синдрома: ведь когда речь идёт о спасении жизни, здоровья или душевного благополучия, психика способна на любые уступки.

1. Чтобы что-то улучшать, нужно этим заниматься.
2. Для занятия каким то делом нам нужно подтверждение того, что у нас получается.
3. Соответственно, мы начинаем действовать в разных сферах и в каких то у нас очень хорошо получается и мозг нас хвалит, мы становимся увереннее в себе.
4. Остальные сферы жизни изначально получаются хуже, у нас нет такой уверенности в собственных силах и эволюционно мозг начинает нас от них отталкивать.
5. И поэтому, даже когда мы делаем попытки что-то улучшить, то это всё формально и мы заходим в действие как бы отключая мозг, потому что мозг этой сферы боится. Мы действуем по изначально опробованной схеме и естественно получаем такой же результат. У нас снова не получается, и мы утверждаемся во мнении, что это "не моё".

Умиротворение, спокойствие и слияние с бесконечным вечным.

9 ФАКТОРОВ НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИХ НА МОЗГ

1. Отсутствие целей и планов на будущее.

Цели и планы стимулируют выработку дофамина, что делает мозг здоровым и счастливым. Важно иметь небольшие, но значимые цели, чтобы жизнь имела смысл.

2. Отказ от учёбы.

НАРУШЕНИЕ ЧУЖОЙ СВОБОДЫ ВОЛИ ПРИВОДИТ К НАРУШЕНИЮ ВАШЕЙ

Если вам кажется, что кто-то в вас нуждается, но не знает об этом и ему непременно нужно «причинить добро», то вы на верном пути нарушения закона.

Запомните, пока вас не попросили, пока не дали согласие на участие в чьей-то жизни, вы не имеете права в нее вмешиваться.

Закон свободы воли – это энергия первой чакры. В теле она находится у основания позвоночника (там, где копчик) и отвечает за выживание и жизненную стабильность. И закон этот нарушают из мотива добродетели, порожденным личным страхом за выживание – свое или близкого человека.

Запомните:

• каждый имеет право на свободу воли;

• каждый имеет право быть собой и поступать согласно своим ценностям;

• любой может быть верным своим принципам и оставаться самим собой;

• каждый сам отвечает за принятые решения в своей жизни.

Если вы нарушаете чужую свободу воли, любой человек может нарушить вашу.

Закон свободы воли можно назвать главным и базовым среди других законов Вселенной. В нем карма действует самым очевидным образом: «прилетает» вам бумерангом оттуда же, куда вы его забросили. Ну а нарушаем мы его, конечно, из страхов – тех, что мы унаследовали от предков. И это отражается на нашем поведении.

Бессознательные страхи чаще всего становятся фундаментом, на котором человек выстраивает свое существование. И тогда возникает иллюзия: избавление от страха подразумевает разрушение всей жизни.

Именно этим руководствуются люди, нарушающие закон свободы воли. Они не знают, что такое личные границы, и постоянно стремятся навязать свои страхи другим. Ведь это выглядит благородной миссией: предупрежден, значит вооружен. Страх не приемлет оценку объективности информации – чего сильнее боишься, в то и веришь.

Расплата за нарушение закона свободы воли всегда приходит от того, кто сильнее нас в этой так называемой энергетической цепочке. «Клюй ближнего».

Да, мир несправедлив. Но он закономерен. Если лишаешь кого-то воли, то потеряешь свою.

Если деньги лишают вас свободы воли и держат в страхе, Вселенная быстро вас от них избавит – чтобы вы прожили эту ситуацию и перестали бояться.

Про иммунитет. Тут все просто: нет постоянной напряженности – нет болезненных психосоматических реакций. Когда мы чувствуем угрозу, в нас поселяется тревога, и со временем она входит в привычку и перестает быть заметной. Волнуют то мировые кризисы, то потенциальные неудачи, постоянно что-то напрягает, причем то, что напрямую нас не касается. Но мы выстраиваем такую прочную связь со своим тревожным состоянием, что оно уже кажется нормой. Из-за этого наш организм постоянно мобилизован и тратит на это огромное количество энергии. Начинается перерасход сил, и в итоге появляется физическая уязвимость. Когда мы сильно переутомляемся, то заболеваем. Уверен, вам знакома эта ситуация: пара недель стресса и недосыпа – и вот мы уже где-то умудрились подхватить грипп.

Соблюдая закон свободы воли, вы подсознательно регулируете свои усилия. Вам не нужно оглядываться на потенциально опасные ситуации, которые вас никак не касаются.

Нет тревоги – нет нужды напрягать свое тело без причины – вы экономите силы – получаете желаемый результат и положительные эмоции. А они дают организму необходимый ресурс для защиты тела от заболеваний. Так никакой грипп не страшен, пусть на вас хоть десять раз чихнут в метро.

Про зависимости и пагубные привычки. Зависимости – это тоже нарушение закона свободы воли. Человек приобретает их при длительном или очень сильном подавлении своей воли – когда он и вовсе начинает ее терять. Появляются пагубные привычки. Я говорю именно об опасных зависимостях, которые разрушают социальную жизнь: наркотики, переизбыток алкоголя, игромания. Все, что лишает человека свободы принимать решения. Человеку практически невозможно выйти из этого состояния, пока он не найдет менее токсичный способ сопротивляться подавлению своей воли.

Про эмоциональную зависимость. Человек, соблюдающий закон свободы воли, слезает с «иглы одобрения окружающих». Учитывая, что люди любят использовать манипуляции в общении, а некоторые так и вовсе строят на этом отношения, то зависимость от эмоций близких – опасная штука. Допустим, вы принимаете решение, осознавая, что родителям оно не понравится. Это касается только вашей жизни, но вы все равно оцениваете все через призму их мнения. Каждый шаг в жизни становится болезненным и сложным. Вы испытываете массу противоречий, теряете силы и подрываете свое здоровье. На все это будет уходить огромное количество энергии, нервов и ресурсов, которые можно было потратить на что-то более полезное. А возможно, и вовсе откажетесь от этого решения, как бы вам ни хотелось обратного.

Если вы эмоционально зависимы от окружающих, то неизбежно испытываете чувство вины за то, что не последовали их советам.

Но запомните: собственное мнение и обладание волей – это не роскошь. Это базовые потребности любого человека.

Без них мы становимся заложниками «добродетелей» своего окружения, которое почему-то всегда знает, как нам лучше жить. Но этого не знает никто, кроме нас. Вне зависимости от того, по чьей вине мы допускаем ошибки в своей жизни, послушались мы близких или сами наворотили дел, отвечать все равно придется нам. Лучше учиться на своих оплошностях, чем на ошибках, совершенных по чужой воле. От своих косяков мы получаем опыт, от чужих – разочарование.

Страхи, провоцирующие нарушение закона.

• страх публичного осуждения;

• страх несоответствия чужим ожиданиям;

• страх личного осуждения;

• страх быть исключенным или не принятым обществом;

• страх потери жизненной стабильности;

• страх одиночества;

• страх смерти.

Страх публичного осуждения. Когда человек является носителем этого страха, ему постоянно требуется оценивать свои действия с позиции социума. Но будем честны: разве общество может адекватно рассматривать наши поступки? Да и вообще, с чего мы взяли, что людей сильно волнует, как мы выглядим или живем, пока их это не касается и мы ничем не мешаем? Попробуйте пофантазировать: что такого вы можете сделать, чтобы вас под руки вывели на центральную площадь города и стали публично отчитывать перед всем честным народом? Вероятность такого исхода событий ничтожна мала.

А вот влияние страха на нашу жизнь огромно. Он заставляет видеть мир агрессором и нарушать закон свободы воли других людей.

Страх публичного осуждения превращает общество в вашем восприятии в инструмент системы наказаний. Если нас кто-то осудил, обидел, подрезал на дороге – значит, это враг и нужно с ним сражаться. Все это происходит в голове, а вот бои мы ведем в реальности. Стоим в очереди в банке, не пропуская вперед хамоватого гражданина, пытаемся протиснуться первым в пробке или спорим с политиком, который вещает с экрана телевизора. Это же нарушение чужой свободы воли – страх провоцирует нас на это.

С другой стороны, когда человек боится общества, он будет пытаться быть для него хорошим. В любой момент может принести себя в жертву ради социума и порицать тех, кто не готов этого делать. Ставить на первое место не свои интересы, не интересы близких, а «общества и его блага». Невидимого общества в своей голове, которое обязательно его осудит за неподобающее поведение.

Страх несоответствия чужим ожиданиям. Этот страх встречается реже, и он немного перекликается с предыдущим, но имеет другую энергетическую структуру – он персонализирован. Допустим, вам очень нужно понравиться директору компании, где вы работаете. Руководствуясь этим желанием, вы будете неизбежно пытаться навязать окружающим свой «героический образ». Который, как водится, бывает далек от истины. И, пытаясь соответствовать этому вымышленному персонажу, которым вы себя назначили, вы станете совершать огромное количество необдуманных действий.

«От меня же этого ждут…»

По мнению человека, от него ждут героических поступков начальник, жена/муж, любимая тетя, близкий друг или кто-то, кто станет образом значимого лица. Значит, нужно надеть на себя маску героя и изо всех сил соответствовать чужим ожиданиям.

Чаще всего эта история проявляется в отношениях.

Допустим, некий мужчина придумал себе, что женщины любят «вот таких». И если он не будет «вот таким», то его обязательно оставят в тоскливом одиночестве. Пытаясь следовать этому образу, он подавляет свою волю и в итоге начинает того же требовать от партнерши. Быть «вот такой» женщиной. В итоге отношения превращаются в безумную жизнь иллюзий, построенную из кирпичей чужих фантазий. Только вот эти иллюзии требуют реальных жертвоприношений своей истинной личности.

Скажу набившую оскомину фразу, но все идет из детства. Закон свободы воли тесно связан с темой взаимоотношений с родителями. Большинство страхов корнями уходят в детство человека. Это начинается с фразы «вот будешь таким, тогда я тебя буду любить», то есть когда родители требуют от ребенка стать удобным. Такая любовь обеспечивает выживание, это чувствует детская душа, и это первая чакра.

«Если я их разочарую, могу погибнуть».

Это входит в привычку, и, вырастая, человек начинает бояться разочаровать других людей. Но взрослый уже понимает, что такое баланс, поэтому добавляется такая установка:

«Если я должен соответствовать их ожиданиями, значит, и они должны соответствовать моим».

Вот тут и рождается подавление воли, все эти психотравмы от бывших парней/мужей, которые требовали красить волосы в цвет, который вам не нравился, или надевать одежду, в которой вам некомфортно. Люди с таким страхом ломают партнера, требуют от него быть фантазией. И когда иллюзия наконец перетирает в пыль истинную личность, партнер теряет интерес и исчезает. Человек остается один на один со своими изменениями и уже не помнит, какой он на самом деле и что ему действительно нравится. Такая вот грустная история. Если вы стали ее героем, проработайте этот страх.

Страх личного осуждения. Этот страх очень перекликается со страхом публичного осуждения, только здесь оно индивидуальное. Энергетическая природа очень схожа с первым страхом, но его следует прорабатывать отдельно. Если вы боитесь, что какой-то конкретный человек вас осудит, значит, вы рискуете нарушить закон свободы воли.

Когда мы опасаемся осуждения от родителей, от близкого и любимого человека, то провоцируем их на это действие. Такие провокации требуют защиты и подавления свободы воли. То есть мы сами притягиваем это обстоятельство, а потом усердно с ним боремся.

Боитесь, что отец осудит вас за нерациональное расходование денег? Вон вы купили себе новую куртку, хотя у вас уже три в шкафу висит. «Лучше бы отложила на черный день, не тратила деньги». Любой комментарий на эту тему, даже самый безобидный («Красивая курточка, конечно, но дорогая, наверное?»), вызовет поток болезненных чувств и спровоцирует вас нарушить свободу воли родителя. Вы станете спорить, спрашивать себя, а не зря ли вы купили эту злосчастную куртку, а куда вообще отец лезет, не из его же кошелька…

Уберите страх – триггера не будет, а с ним и потенциальных проблем.

Страх быть исключенным или не принятым обществом. Для наших предков изгнание из общества обещало верную смерть. Этот страх они передали нам с кровью, отсюда наша потребность быть частью какой-то социальной группы. Одиночки не выживают, и хотя нынешние реалии запросто это опровергают, нашему подсознанию об этом, кажется, неизвестно.

Представьте: вас исключили из кружка любителей вязания. Не страшно, ведь не очень-то и хотелось, верно? А если вас выгнали из светского круга? Вспомните свои школьные годы. В каждом классе были свои социальные группы. «Лучшие», «ботаны», «лузеры» и тот самый парень на последней парте, который двух слов связать не может и похож на отшельника. Исключение из лучших – прямая дорога в лузеры. Сейчас, уже будучи взрослыми, вы можете сказать: «Ну и что?»

Хорошо, маленькие детки – маленькие бедки. А теперь представьте, что на работе вас посадили за отдельный стол в дальнем углу и коллеги тали холоднее к вам относиться и уже не зовут посмеяться над свежими мемами из интернета. Не очень приятное ощущение? А суть та же, что и в школьные годы.

Это и есть тот самый страх. Ваша жизнь никак не меняется, вы просто сидите за другим столом, зарплата у вас такая же, да и пустые разговоры коллег не отвлекают. Но кошки на душе все-таки скребут: «Что же я сделал не так?» А на самом деле руководство готовит вас к повышению, скоро вы вообще переедете на другой этаж. Но об этом вам никто не сообщил. Чувство несправедливости неизбежно начнет вас съедать.

В таком состоянии человек чаще всего нарушает закон свободы воли.

Страх провоцирует совершать поступки, которые не соответствуют нашим внутренним ценностям. Боясь потерять свое место в обществе, мы начинаем подавлять других, драться за свое место под солнцем.

Мир начинает казаться агрессивным. А если он такой, то с ним нужно бороться.

Страх потери жизненной стабильности. Под это подойдет многое: потеря работы, доходов, уровня жизни, любимого смартфона – что угодно. Все, с чем ассоциирована у вас жизненная стабильность. Иногда даже отсутствие любимых хлопьев на полке магазина может спровоцировать этот страх.

Человек живет по лекалам из чувств и эмоций, которые сам для себя создает. Некоторые детали мы обозначаем для себя как индикаторы жизненной стабильности. Например, у меня это хлеб и сахар (спасибо предкам, пережившим послевоенный голод): если этих продуктов было не найти в доме, раньше я впадал в панику. Сейчас же реагирую спокойно и просто заношу их в список покупок.

Для одних таким индикатором может быть полный бак топлива в машине, для других – определенная сумма на счете, а для третьих – бутылочка-другая из Шатонё ф-дю-Пап в запасах.

Если наши предки теряли жизненную стабильность, это всегда угрожало их выживанию. Раньше мир не был таким комфортным, стабильность сводилась к наличию еды хотя бы на неделю и тому радостному факту, что прямо в эту минуту вас никто не хочет убить или съесть. Сейчас же нам помогает чувствовать твердую почву под ногами целый набор вещей, без которых в принципе можно выжить. Но наше бессознательное воспринимает это как сигнал о риске для жизни. «Из-за санкций больше не достать вино из Шатонё ф-дю-Пап, как жить дальше? Все пропало!» Смешно? А мозг действительно паникует. Ну и, конечно, еще раз смею напомнить о великих битвах за гречку и туалетную бумагу в начале пандемии коронавируса.

Если вы носите в себе этот страх, то на отсутствие повседневных вещей реагируете как на угрозу жизни – а значит, готовы бороться за выживание. С миром, который вообще не в курсе, что отсутствие кукурузных хлопьев поставило под угрозу само ваше существование. Вот здесь и появляется риск нарушить чью-то свободу воли, а потом устранять последствия.

Страх одиночества. Здесь имеется в виду то одиночество, которое угрожает нашему выживанию. Это не опасение заскучать от того, что вечером не с кем будет поболтать. Боитесь, что не проживете один? Будете подавлять чужую волю.

Люди часто страшатся одиночества, потому что пребывают в иллюзии, что окружающие обеспечивают их выживание. Но вот в чем загвоздка: они обеспечивают нашу жизнь, являясь только важной его частью. Но не выживание.

Любой новый виток нашей судьбы начинается с того, что мы остаемся один на один с собой. Именно так, в полном одиночестве, мы способны принимать самые смелые решения – те, что поменяют жизнь к лучшему. Если мы не боимся одиночества, то на мгновение способны скинуть с себя все кармические путы, которые заставляют нас оглядываться на кропотливо выстроенные социальные связи.

«Что скажут друзья? Что подумают родители? А как же продавец в магазине возле дома, он же будет грустить, если я не приду за свежим хлебом? Ведь он всегда так рад меня видеть».

Вы у себя один. Бояться одиночества – значит, бояться себя самого и постоянно с собой бороться. Ведь тот, кого мы страшимся, – враг, а врага нужно победить. Вот и тратят люди свою жизнь на войну с самим собой и лишь в самом конце пути осознают бесплотность этого занятия. Себя нужно любить, а бороться – со страхом. Не наоборот.

Если вы не способны выжить в одиночестве, вы заведомо зависимы от окружения, а это – нарушение закона свободы воли, а с ним все кармические последствия.

В такой ситуации вы не способны построить жизнь такой, какой хотите ее видеть. Страх будет держать вас в ожидании поддержки. Вы не сможете переехать в новый город, о котором мечтаете, путешествовать, завести новых друзей в разных уголках мира. Потому что боитесь оказаться на мгновение одиноким.

Пока одиночество кажется смертельно опасным, любые новые жизненные условия грозят гибелью – так считает ваше бессознательное.

Страх смерти. Каковы шансы, что вы можете погибнуть прямо сейчас? Ответ на этот вопрос не имеет смысла, потому что при любой вероятности наш ум будет бить тревогу и пытаться увести нас от нее.

Природе важны две вещи: размножение и выживание. Все, что за рамками этих двух понятий, – зона опасности.

Если ваш предок рисковал погибнуть в процессе попытки улучшения своей жизни и это не относилось к категории «выжить» или «продолжить род», то такая область повышения жизненного комфорта будет восприниматься вами как опасная. «Саботируй!» – такую команду даст наш ум.

Допустим, ваш прадед был предпринимателем. В революцию он столкнулся с тем, что наличие денег и богатства может привести к гибели – он попал под раскулачивание, и его чуть не расстреляли. Вот вам установка: «Деньги = опасность для жизни». И теперь уже вы, его потомок, спустя целый век никак не можете заработать свой миллион. Мозг постоянно саботирует процесс заработка, ведь для него разбогатеть – значит погибнуть.

Пока вы боитесь смерти, жизнь не начнется. Вселенная будет держать вас в режиме выживания, ведь вы сами так и не решили для себя, чего хотите. Она будет показывать вам картинки того, чего вы боитесь, и того, чего вы хотите. И давать вам выбор. Далеко не всегда вы сможете отделить зерна от плевел. Поэтому люди и выбирают события, которых боятся. А нужно-то всего лишь пережить страх, понять, что он не лишит жизни, и избавиться от страшной картинки.

ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ТЕ ЭНЕРГИИ, КОТОРЫЕ ТРАНСЛИРУЕТЕ

Общество значительно приблизилось к пониманию этого закона. О нем написаны книги, сняты фильмы, а всевозможных курсов и тренингов по исполнению желаний и вовсе не счесть. Не стихают дискуссии на тему силы мысли («Мысль материальна!», «Визуализируйте!» – вам наверняка знакомы эти установки) и эффективности намерения.

Все вышеперечисленное укладывается в простое объяснение закона притяжения:

• подобное притягивает подобное;

• минус всегда притягивает минус;

• плюс всегда притягивает плюс.

Да, математический закон с привычным «минус на минус дает плюс» здесь не работает. В вашу жизнь притягивается то, что вы чувствуете. Допустим, вы попали в цепочку положительных эмоций. Приятные и позитивные события будут происходить до той поры, пока вы ощущаете их таковыми. Как только положительные моменты начнут казаться вам чем-то неприятным, Вселенная сразу поменяет вектор и принесет в вашу жизнь негатив.

В зависимости от того, какие эмоции мы испытываем по отношению к тому или иному событию, в жизнь притягивается то, что сильнее всего резонирует.

Каждый из нас ежедневно запускает в пространство намерение – независимо от того, осознаем мы это или нет. Это и есть наши чувства.

Если мы испытываем благодарность, Вселенная будет давать нам больше поводов для этого. Если мы испытываем недовольство, то… Ну, вы поняли. Ничего хорошего к такому чувству не притянется.

Наша задача состоит в том, чтобы научиться позволять себе именно то, чего хочется. Нам только кажется, что мы хотим чего-то конкретного: машину, квартиру, одежду, отдых на красивом пляже. На самом деле, мы хотим прожить определенный спектр чувств. Владеть энергией вещей, а не самими вещами.

Недостаточно получить то, что хочешь, нужно еще и прожить чувства, которые дает нам эта вещь.

Мы притягиваем к себе события, людей, вещи, обстоятельства, которым энергетически соответствуем. Когда человек заявляет о желании, он не может рассчитывать на его исполнение одномоментно, но он попадает в такие обстоятельства, которые позволят ему сгенерировать нужную энергию для реализации. Вселенная дает возможности, а как уж вы их используете, зависит только от вас.

Чаще всего эти события похожи на испытания, в процессе которых человек обретает знания, избавляется от страхов и становится лучшей версией себя. Такой, которая энергетически соответствует желанию.

Один из принципов закона притяжения: принцип соответствия.

Но бывают такие удивительные случаи, когда человек по всем параметрам вроде бы и соответствует, но в его жизни все-таки не появляется желаемого. Это связано с нарушением закона притяжения, и, как вам уже известно из первой главы, происходит это всегда из-за страха.

Вот список фобий, которые провоцируют нарушение закона притяжения:

• страх осуждения за получение удовольствия;

• страх пострадать из-за удовольствия;

• установка-отказ от желаемого в пользу нужного;

• установка-реализация в своей жизни чужих желаний;

• страх быть отвергнутым из-за удовольствий.

Каждая из этих генно-родовых установок также унаследована нами от предков. Эти страхи обеспечили им выживание, значит, и вам они должны гипотетически пригодиться. По факту же, каждый из них ограничивает ваше позволение и приводит к тому, что вы не понимаете, зачем тратить силы на работу и вообще развиваться.

Когда человек нарушает закон притяжения, он много работает, но не позволяет себе удовольствия. Удовольствие – это плата нашему телу за усилия. А если постоянно нельзя?

А если я себе позволю, а меня за это осудят? А имею ли я право так хорошо жить? Огромное количество людей задаются этими вопросами, чем перекрывают себе позволение. Захочет ли тогда ваше тело действовать, а ум – думать?

Человек всегда оправдывает свои опасения позволить себе что-либо экономией, рационализмом, «совестью».

Достаточно много людей и правда считают, что жить в свое удовольствие, не жертвуя собой, – это эгоизм, это значит быть «бессовестным». Где же тут эгоизм? Почему обязательно нужно положить свою жизнь на алтарь каких-либо социальных стереотипов, чужих установок?

Задумайтесь, как часто, жертвуя своим удовольствием, вы действительно приносите пользу окружающим? Жертва – это удобное оправдание слабости, порожденной страхом. И не обязательно речь должна идти о глобальных решениях. Мелочи тоже считаются. Разве от того, что вы бросите все дела и 15 минут отдохнете за чашкой кофе, мир рухнет? Нет.

И да, мир состоит из маленьких удовольствий. Если вы можете сегодня насладиться чашечкой капучино, значит, завтра сможете получить удовольствие от нового автомобиля. Ваш ум направит все свои усилия на его обретение.

Соблюдение закона притяжения открывает перед вами новый мир. Мир наслаждения всем, что вы уже имеете. Нам только кажется, что для удовольствия нам нужно что-то новое. На самом же деле, мы должны научиться получать его от всего, что у нас уже есть (кстати, это и есть состояние благодарности за то, что ты уже имеешь).

Все, что мы имеем в жизни, создано для удовольствия.

Что нам дает соблюдение закона притяжения?

1. Стабильное получение любых удовольствий

Здесь все просто: если вы притягиваете в свою жизнь именно то, что хотите, то все события, люди и обстоятельства будут приносить вам радость, а трудности – выглядеть как возможность для развития. Никакого чувства вины, невыполненного долга, эгоизма или других противоречивых эмоций.

2. Быстрое исполнение желаний

Когда человек соблюдает закон притяжения, он не только обретает то, о чем мечтал, но еще и получает максимум удовольствия от произошедшего. Чаще всего мы имеем все ресурсы для реализации своего желания, но мозг саботирует его исполнение. Это происходит из-за боязни последствий: а вдруг я это потеряю? А если меня осудят? А вдруг я получу не то, о чем мечтал? Когда такого страха нет, ум будет каждый раз направлять вас в сторону желаемой цели, тем самым приближая к ней.

3. Наслаждение жизнью

Иначе для чего мы все родились? Наслаждаться жизнью или страдать – это выбор. Не более. Если вы несчастны в маленькой квартире, то в огромном доме счастливее вы не станете. Секрет не в том, что вы имеете, а в том, сколько удовольствия от этого получаете.

Сейчас в вашей жизни есть все то, о чем вы мечтали ранее. А если чего-то нет, значит, не мечтали об этом. Или получили то, на что хватило энергии, чтобы притянуть.

4. Получение желаемого

Когда человек нарушает закон притяжения, он чаще получает не то, что хочет, а то, что ему дают или хотят для него.

Например, вы любите ванильное мороженое, а позволить его себе не можете. Близкие уверяют, что клубничное – намного лучше, вкуснее и полезнее, и постоянно его вам покупают. И вот, мороженое вы, конечно, съели, но ожидаемого удовольствия не получили.

Представьте, что ваши желания всегда исполняются. Тот самый «любимый цвет и размер», как в случае ослика Иа с горшочком, который подарил ему Винни-Пух. И жизнь сразу выходит на новый уровень. Больше не нужно объяснять всем, что вы любите именно ванильное мороженое, и слушать, что клубничное вкуснее, тоже не придется. Вы просто идете и получаете желаемое.

5. Отсутствие чувства вины за то, что вы имеете

Никакого привкуса сожаления после дорогих покупок и оглядок на свое окружение и близких. Четкое понимание того, что каждый имеет ровно столько, сколько может себе позволить.

Нет чувства вины = есть наслаждение тем, что уже имеешь.

А если мы получили от этого полноценные позитивные эмоции, значит, сгенерировали нужную энергию для покорения новых высот.

6. Получение любых ресурсов, которые вам нужны для самореализации

Встречали ли вы людей, которые словно по взмаху волшебной палочки получают деньги, обзаводятся полезными связями, им постоянно подворачиваются возможности? Это как раз те, кто соблюдает закон притяжения. И они всегда точно знают, что им нужно, а главное – чувствуют, где это взять. Готовы присоединиться к таким людям?

Три врага закона притяжения

1. Иллюзии

Чаще всего мы не получаем желаемого, потому что сами не знаем, чего конкретно хотим. Ведь чтобы захотеть что-то, нужно приложить усилие. Здесь нужна воля, именно поэтому соблюдение второго закона практически невозможно без следования первому – закону свободы воли. Если человек питает иллюзии на тему своего желания, то оно никогда не исполнится. Просто не сможет притянуться в жизнь.

Чем реальнее ваши представления о том, чего вы хотите, тем больше вероятность это получить.

Если какой-нибудь человек желает разбогатеть и убежден, что деньги сами падают на голову обеспеченным людям, то притянуть в свою жизнь что-то материальное через такую иллюзию будет трудно. Ведь он фактически заявляет Вселенной: «Мне нужно, чтобы на голову упала пачка денег. Можно в валюте. А лучше две! Или даже мешок! Ведь у всех так происходит, чем я хуже? Тогда я куплю себе машину и буду доволен».

Как думаете, когда же такая ситуация сможет воплотиться в реальность в его жизненном пространстве? Думаю, вы догадались, но я все же скажу: «НИКОГДА».

Важно различать иллюзии и осознанные намерения. Видит человек на улице Rolls-Royce и думает: «Вот было бы у меня много денег, купил бы такую», но не знает, что имея только лишь необходимую сумму так просто это машину не купить. На них стоит очередь на несколько лет вперед, и редко кто задумывается, сколько стоит содержать такой автомобиль, где какая-нибудь небольшая деталь обойдется в цену крыла от «Боинга». А еще налог. И во дворе такую не припаркуешь – нужен гараж. Вот и получается, что намерение сразу становится иллюзией, а значит, никогда не притянется.

Чем больше вы знаете о том, чего хотите, тем быстрее это окажется в вашей жизни.

2. Чужие желания

Люди очень часто хотят то, что имеют другие. Не потому, что им на самом деле этого хочется, а потому, что они хотят быть похожими на других. «Вот если у меня будет такая сумка, как у начальницы, то меня станут так же уважать». В этом случае закон притяжения не работает – каждому подходят лишь свои истинные желания. Именно поэтому все мы хотим разного. Когда стремимся реализовать в своей жизни чужие потребности, чтобы «быть не хуже», чтобы «уважали так же» и так далее, то притягиваем к себе чужие энергии. Они не приносят нам полноценного удовольствия, а только создают заботы. Нет наслаждения от реализации желания – значит, энергия потрачена зря.

Нам важно не получить конкретную вещь, а испытать чувство удовольствия и полной удовлетворенности. Именно эта энергия способна дать нам новые силы на реализацию других желаний. Только исполнение наших желаний способно сгенерировать эту энергию внутри нас.

3. Протест

«Вот я получу это, и тогда вы поймете, что я не хуже вас, а даже лучше!» Люди иногда пользуются такой мотивацией при достижении целей. Любые желания из точки протеста реализуются болезненно и оставляют после себя чувство вины и разочарования.

Все, что вы притягиваете в свою жизнь, имеет энергию того мотива, который вы закладывали.

Если речь идет о вещах для самоутверждения, доказательства своей ценности и всего, что ориентировано на общество, а не на вас самих, это принесет разочарование. Не сделает вас счастливее и даже не заставит общество лучше относиться к вам. Нет. Но будет каждый раз напоминать вам о том состоянии, в котором вы были изначально. Отсюда и нарушение закона притяжения, потому что по итогу чувства будут отвратительные и вы попросту не захотите притягивать в свою жизнь ничего нового.

Симптомы нарушения закона притяжения

1. Желания перестают исполняться

Вроде бы понимаешь, что хочешь, но постоянно получаешь не то (либо не получаешь вовсе). Представьте, вот вы пошли на кухню заварить себе чай, а получился кофе. И так раз за разом: вы кладете в чашку пакетик с байховым и цейлонским чаем, заливаете кипятком, а итог всегда один: кофе. Раздражает, правда? А если добавить масштаба и захотеть, например, автомобиль, а получить велосипед? Или захотеть поездку на Гоа, а на работе выдали путевку в Минводы? Нет, в Минводах тоже хорошо, конечно. Да и кофе не отрава. Но вы-то хотели выпить чаю и полететь на Гоа.

В какой-то момент желание делать что-либо вообще пропадает. И тогда обстоятельства сложатся так, что придется выживать.

Да, мы, люди, прилагаем усилия в двух случаях: если чего-то хотим или если вынуждены. Действуя по собственному желанию, мы получаем удовольствие от самого процесса. А если от нужды – думаю, вы сами понимаете, какой спектр эмоций при этом нас настигает.

Если наши мечты утрачивают смысл, остается только нужда. В какой-то момент все, чего мы желали, становится вынужденной необходимостью. Нужно поехать в отпуск (сил ни на что не осталось), нужно купить новую машину (старая сломалась), нужно заказать красивое платье (на работе корпоратив, на который совсем не хочется идти, но нужно). Удовольствия становятся задачами, которые отравляют жизнь. Отпуск превращается в не самый приятный квест, покупка машины – в решение бюрократических проблем, а выбор платья становится нудным и утомительным занятием. Еще и на празднике на него опрокинут коктейль.

Если вы читаете это и узнаете свою жизнь, скорее спешите исправить нарушение закона притяжения.

Вы все равно получите то, чего вы хотите. Весь вопрос в том, что это будет для вас – радость или нужда?

2. Ничего не хочется

Еще я называю это отсутствием желания чего-либо достигать. Если получение того, чего хотелось, не приносит никаких чувств и эмоций, то зачем прилагать усилия? Наш мозг не любит разбираться в причинах случившегося, и он просто станет саботировать любую деятельность. Если вы ничего не хотите, значит, не позволяете себе получать то, что вам на самом деле нужно. Если вас не мотивирует покупка новых вещей, новые знакомства или достижения, значит, вы продолжительное время не награждали себя за победы исполнением своих желаний.

3. Проблемы в личных и интимных отношениях

Кому понравится общаться с вечно недовольным человеком? Кстати, это одна из главных причин одиночества. Отношения между людьми изначально ориентированы на обмен энергией, а кто захочет обмениваться с тем, кто не готов ее принять? «Дай мне то, не знаю что. Но я это не возьму, потому что не знаю почему». Обычно так выглядит общение с тем, кто нарушил закон притяжения. И явно не случайно, если в вашей жизни появился такой человек – значит, вы его притянули. А если притянули – где-то нарушаете закон и вы сами.

Что же до интимной части жизни, второй закон связан со второй чакрой. Она отвечает за получение удовольствия и за сексуальную энергию. И здесь есть прямая зависимость: чем меньше вы наслаждаетесь жизнью, тем меньше у вас сексуальной энергии. В какой-то момент ее становится так мало, что интимные отношения становятся возможны только для продолжения рода (потому что нужно, это уже не радость, а нужда). Но даже это получается не всегда.

4. Депрессивные расстройства и подавленность

Очевидно, что появляются они не только из-за нарушения закона, но часто являются симптомом. Если человек ничего не хочет – он ничего не делает, следовательно, не генерирует энергию, и тогда он попадает в зону риска выживания. Возникает чувство ненужности и бесполезности. Собственно, именно это часто приводит к депрессивным расстройствам, подавленности и апатии. Тут я должен оговориться, что глубокая депрессия – это повод обратиться к психотерапевту, здесь нужна помощь профессионала. Берегите себя.

Исполнение желаний

Неотъемлемая часть закона притяжения – исполнение желаний. Да, мечты способны становиться реальностью самым неведомым образом, главное – знать, как работает механизм намерения. Он состоит из ваших чувств и точного понимания, что вы хотите. Чтобы притянуть в жизнь желаемое, нужно понимать, что вы на самом деле ощущаете от объекта мечтаний, какие эмоции он у вас вызывает. Сейчас поясню.

Прикоснитесь к тому, чего вы хотите: возьмите автомобиль на тест-драйв, поезжайте в тот район города, где хотите купить квартиру, или рассматривайте картинки островов, куда вы мечтаете отправиться в отпуск. Спросите себя, что вы чувствуете. Те ли это эмоции, которые вы так хотите прожить? Откликается ли сердце учащенным стуком, расплываются ли губы в улыбке?

Если ответ положительный, соберите максимум информации об объекте и составьте план из двух-трех шагов, которые уже сейчас могут приблизить вас к обретению мечты. Очень важный момент: анализируйте не только чувства в момент получения желаемого, но и то, что вы можете испытать после этого. Если вдруг в вас проснулись чувство вины, страх или другие негативные ощущения, велика вероятность, что вам не удастся притянуть нужное.

Если желание действительно ваше и вы готовы его принять, тогда вы будете испытывать вдохновение и удовольствие на всех этапах визуализации, от достижения до момента наслаждения результатами.

Вселенная не слышит наших мыслей, она слышит только наши чувства. Мы притягиваем в свою жизнь только то, что чувствуем.

Хотите исполнить желание? «Проживите» его и проверьте на практике, совпадают ли ваши ощущения с тем, чего вы хотите. Совпадают – действуйте. Нет – ищите другую мечту. Скорее всего, она окажется лучше, чем то, что вы себе придумали.

Страхи, провоцирующие нарушение закона притяжения

Как я уже упоминал выше, таких страхов всего пять:

• страх осуждения за получение удовольствия;

• страх пострадать из-за удовольствия;

• установка-отказ от желаемого в пользу нужного;

• установка-реализация в своей жизни чужих желаний;

• страх быть отвергнутым из-за удовольствий.

Страх осуждения за удовольствие

Первый и один из основных страхов, которые заставляют людей получать только то, что преподнесет жизнь. Как правило, от них можно услышать «А что люди скажут?» Большинство из нас неосознанно оглядывается на друзей и родственников, опасаясь, что своим счастьем могут их оскорбить.

Люди чаще всего боятся зависти, и поэтому ограничивают себя во многом. Фактически, это мало на кого из нас реально может повлиять, но человеку свойственно завидовать. Почему же мы инстинктивно так этого боимся? Причем настолько, что готовы отказаться от желаемого, лишь бы никто не узнал?

Осуждение за удовольствие действительно могло привести к гибели человека в прошлом, а если это опасно, значит, нужно сделать все, чтобы этого избежать. Скорее всего, эта установка укоренилась в головах наших предков в период 1917–1960 гг.

Исторические потрясения исключали получение удовольствия. То революции, то голод, то войны, то снова голод. Не до наслаждений. А если человек идет по улице довольный или всем показывает, как он радуется жизни, это подозрительно, аморально и вообще неправильно – он должен жертвовать собой ради тех, кто страдает и выживает.

Так появилось целое поколение людей, которые заняли позицию выживания, потому что она казалась им более безопасной. А безопасно – это хорошо, значит, нужно передать этот опыт потомкам.

Те, кто сможет избавиться от этого страха, станут неуязвимыми к чужой зависти и больше не будут оглядываться на чужое мнение.

Страх пострадать из-за удовольствия

Он вытекает из первого страха как следствие. Допустим, вы хотите новую сумку, но боитесь, что ее украдут. С такой мотивацией у вас не появится новой сумки. Но разве наш мозг осознает, почему именно он этого боится? Скорее, он скажет вам: «Это слишком дорого, ну вот куда мы пойдем с этим Louis Vuitton?», «Зачем нам такая машина, у нас же дороги плохие!» или «Ну куда ты это наденешь?» Да, наш мозг иногда похож на ворчливую старушку с манией контроля. И все эти внутренние вопросы – оправдания страха «пострадать из-за удовольствия».

Вся жизнь – это риск, но это не повод отказывать себе в исполнении тех желаний, которые нам доступны уже сейчас.

Эта генно-родовая установка прочно засела в людях в период «раскулачивания». Времена были непростые. Человек просто идет по улице и улыбается: например, погода хорошая, солнышко светит и птички поют. Сосед смотрит из-за забора на эту беззаботную улыбающуюся физиономию и думает: «Надо бы написать донос. Чего такой довольный? Наверняка украл что-то». А революционной комиссии разбираться некогда, не глядя, сошлют в Сибирь. Вот и научились люди ходить хмурыми, а удовольствие свое показывать только в узком кругу самых близких. В мире считают, что русские всегда недовольные и насупленные. Это правда, такая уж у нас история.

Если человек боится негативных последствий своего желания, он сделает все возможное, чтобы оно не исполнилось. Обратите внимание, что здесь я имею в виду активное действие: он подсознательно будет препятствовать обретению желаемого, даже если оно упадет ему в руки.

Установка: отказ от желаемого в пользу нужного

Представьте: вы имеете все ресурсы на исполнение своей мечты, но ваш ум говорит, что это нерационально, и требует потратить деньги на что-то более важное. И если вы поддадитесь этой манипуляции и согласитесь на меньшее, то цепочка закона притяжения будет разрушена.

Цепочка – это последовательность, в которой вы раз за разом получаете то, что хотите, до первого неверного выбора в пользу отказа от желания. Если вы зарабатывали деньги на новое пальто, но в итоге решили переклеить обои в гостиной, а пальто мечты купить потом, то это «потом» никогда не наступит. Вы так и будете с трудом зарабатывать на нужные вещи, а желания останутся желаниями и никогда не воплотятся. «Нужное» никогда не заканчивается, а вот мечты имеют срок годности. Ведь мечты – это энергия, которая нам нужна здесь и сейчас для развития и роста. Но не бойтесь, что тогда вы будете в пальто, но останетесь без новых обоев – вы сможете направить ту энергию, которую получите от реализации желания, на такие нужные виниловые рулоны. Поэтому это и называется цепочкой закона притяжения.

Установка: реализация в своей жизни чужих желаний

Это значит, что вы мечтаете о чем-то, что есть у других. Не потому, что вам этого действительно хочется, а потому, что вы не хотите быть хуже других. Такой мотив приводит к «одноразовым» желаниям и наполнению вашей жизни чужими событиями и испытаниями. Когда вы достигаете не своих целей, Вселенная не дает за них энергию. В какой-то момент человек перестает понимать, чего хочет сам, и возникает чувство, что исполнение любого желания решает ту или иную проблему, но не приносит никакой радости.

Страх быть отвергнутым из-за удовольствий

Допустим, вы любите картофель фри, но всегда заказываете фуа-гра, потому что «так принято» в обществе, которое вас окружает. Вы любите Rammstein, но вынуждены слушать оперы Верди и Пуччини, потому что ваш партнер считает тяжелый рок музыкой для «отсталых». Слушая любимую группу, вы рискуете остаться без партнера, а уплетая картошку фри – пасть в глазах окружения. Вы, наверное, сейчас улыбаетесь от излишнего драматизма ситуации, но такое встречается повсеместно.

Очевидно, что это иллюзия, но она очень сильно влияет на принимаемые нами решения и лишает большого количества удовольствий. В итоге человек перестает понимать, чего ему вообще хочется от жизни и становится вечно недовольным. Потому что и картошку нельзя, и фуа-гра уже опротивела.

Три тела человека

Начнем с того, что каждый из нас состоит из трех тел. Физического – собственно, само наше тело с кожей, органами, волосами, зубами. Ментального – это ум, все наши убеждения, знания и когнитивные способности. И третьего тела – духовного. Для него есть и другие названия: биополе, аура, душа.

Развитие начинается в тот момент, когда мы находим баланс на всех трех уровнях. Если этого не происходит, человек постоянно приспосабливается к обстоятельствам – либо вы управляете своей жизнью, либо она управляет вами. Вспомните закон притяжения: все события мы создаем сами, а значит, и распоряжаться ими нам же.

Жизненный баланс рождается только при наличии полноценной связи между тремя телами: физическим, ментальным и духовным. Развитие человека также должно идти одновременно на трех уровнях: физическом, ментальном и духовном.

Если вы получаете много знаний (ментальное тело), но не применяете их на практике (физическое тело), то развития не будет. И наоборот, если вы активно действуете, но не имеете достаточного количества информации, то результат труда будет нулевым. Если вы владеете нужными знаниями (ментальное тело), применяете их (физическое тело), но ничего не чувствуете (духовное тело), то в какой-то момент вы придете к выводу о том, что жизнь пуста и бессмысленна.

Удивительная штука: если мы не ощущаем сердцем результата своего труда, если внутри нас ничего не отзывается, не наступает то самое чувство удовлетворения («Я молодец, я сделал нечто важное»), то в какой-то момент пропадает мотивация к действию. Дофаминовая[2] цепочка разрывается, и то, что раньше вдохновляло нас и побуждало вставать с кровати по утрам, становится обязательством. А что, если это произойдет тогда, когда вы только-только начали реализовывать задуманное? А если вы с десяток лет создавали «империю» и в какой-то момент перегорели? На вас свалится лавина обязательств и попросту перекроет вам кислород.

В этой главе мы будем много говорить о деньгах и самореализации, ведь третий закон Вселенной в большей степени отражается на этих сферах жизни. Он связан с третьей чакрой, которая отвечает за коммуникации с внешним миром. При соблюдении закона баланса, человек приближается к своему предназначению создать нечто такое, что останется в вечности. Неуловимый смысл жизни, который мы так отчаянно ищем с детства и до момента смерти, начинается с этого закона.

Мы по отдельности рассмотрим каждое из трех тел, чтобы вы поняли, где именно закрепился ваш жизненный дисбаланс, если таковой у вас есть.

Человек может считать, что у него проблема с телом, а на самом деле – с душой. Или он может думать, что у него что-то не то с количеством компетенций, а на самом деле тело его физически слабое, поэтому оно не готово пропускать через себя много эмоциональных импульсов. Применение любого знания – это психосоматическая нагрузка. Когда мы думаем, наше тело напрягается. Нет, конечно, если вы будете нагружать себя только физически и нарастите стальные мышцы, это тоже будет нарушением баланса. Ваше тело перебросит все ресурсы на силовые нагрузки, тогда как ум перестанет быть пластичным и открытым новым знаниям. Все должно быть в равновесии.

Рассмотрим причины нарушения закона баланса в каждом теле.

Физическое тело

Баланс на уровне тела теряется из-за неудобной одежды, обуви, мебели и всего, что создает вам дискомфорт. Сюда же относятся любые болезни, которые «нет времени лечить», и слабый организм. Если физически вы чувствуете себя без сил, если вам некомфортно в собственном теле (лишний вес, постоянно напряженные плечи и т. п.), то удержать баланс будет невозможно.

При интеллектуальных нагрузках мы забываем о своем теле. Вспомните, когда мы читаем, оно иногда затекает и даже может онеметь, если книга интересная и мы полностью погружены в текст. Мы начинаем менять позу, крутиться на диване или разминаться автоматически.

Когда мы сильно чем-либо увлечены, то перестаем контролировать состояние физического тела.

Чтобы такого не происходило, позаботьтесь о себе, обеспечьте себя комфортом. Иначе дофаминовая цепочка быстро разрушится и пропадет желание продолжать то, чем вы занимаетесь.

Ментальное тело

Ментальное тело – это ваш ум и все, о чем вы думаете ежедневно. Нарушить баланс на этом уровне очень просто: достаточно получить какую-то ненужную вам информацию, которая вас взволнует, и все, баланс потерян. Представьте, вы решаете важную рабочую задачу, вам даже пришла в голову классная идея, и вдруг коллега зачитывает вам какую-то новость из интернета. Она вас совершенно не касается, но на эмоциональном уровне все-таки задевает. И вот вы уже забыли о своей классной идее. Это и есть нарушение закона баланса.

Наш жизненный путь состоит из поступков. Поступки же рождаются из мыслей. Если вы думаете о своей жизни, то действуете в сторону ее улучшения. Если же ваш ум занят чужими событиями, проблемами, лишней для вас информацией – ваша жизнь встанет на паузу.

Чужие убеждения - это первый фактор, провоцирующий нарушение закона баланса на уровне ума. Когда вы руководствуетесь не своими убеждениями, возникает дискомфорт. Для каждого человека существует свое «правильно», которое помогает соблюдать жизненный баланс и жить комфортно.

Родовые установки - второй фактор. Это то «правильно», которое вы унаследовали от родителей: в процессе воспитания или же бессознательно, перенимая привычки взрослых. Пить чай горячим или холодным, заправлять кровать так, а не иначе, и тому подобное. Мы редко заостряем внимание на всех этих мелочах, но, возможно, следуя привычкам родителей, вы лишаете себя жизненного баланса. Проанализируйте свой быт, вдруг окажется, что вам на самом деле не нравится разбавлять чай холодной водой? Все это влияет на ощущение равновесия. «Правильно» – это когда вы выполняете действие так, как вам удобно и комфортно. А не так, как вам когда-то показали.

Третий фактор – страхи. О них мы еще подробно поговорим ниже, я дам вам список всех страхов, провоцирующих нарушение закона баланса.

Духовное тело

На этом уровне из состояния баланса выводят вовлеченность в чужие энергии и агрессивная внешняя среда.

Вовлеченность в чужие энергии – это ситуация, когда кто-то рядом с вами делится плохими новостями, переживаниями, транслирует негативные эмоции. Например, вы стоите в очереди на кассу магазина, настроение у вас хорошее. И вдруг человек, стоящий перед вами, закатывает скандал с продавцом, с криками и ненормативной лексикой. Если вы как-то отреагируете на ситуацию, вступите в спор, то утратите баланс. А если проигнорируете, понимая, что происходящее вас никак не касается, тогда ваше равновесие останется при вас.

Никогда не стоит примерять на себя чужие неприятные ситуации. То, что происходит в жизни других, – это последствия их мыслей, чувств и поступков. Это их выбор.

Агрессивная внешняя среда – это ситуация, когда вокруг вас образуется общество с эмоциональным уклоном в негатив. Например, коллеги на работе постоянно обсуждают проблемы, неприятные социальные события, пересказывают драматичные истории и всячески сгущают тучи. В такой обстановке очень легко потерять баланс. Сначала вы на уровне чувств ощутите тревогу – это значит, что вы «поймали» энергию низких вибраций, – а следом начнете сами думать о чужих проблемах.

Думать о чужих проблемах ≠ решать их. И справляться со своими трудностями через чужие тоже не получится – уж точно не у себя в голове.

Три врага закона баланса

Лишние вещи

Если в вашей квартире склад из ненужных вещей, которыми вы пользовались всего пару раз, то баланса в жизни достичь будет очень сложно.

В 2010 году группа ученых изучала семейные пары Лос-Анджелеса, в которых оба родителя работали и имели хотя бы одного ребенка школьного возраста. Выяснилось, что у женщин, которые признавали, что их дом набит хламом, и понимали, что все это нужно убрать, уровень кортизола постепенно увеличивался в течение дня. Причем достаточный уровень стресса наблюдался уже с утра, когда человек, по идее, должен быть доволен жизнью после ночного сна. У тех же, кто совершенно не переживал из-за бардака, – в большинстве своем это были мужчины – уровень кортизола, наоборот, снижался к вечеру. Оказалось, что беспорядок каждый воспринимает по-своему.

Специалисты предполагают, что это связано с тем, что уборка жилья обычно ложится на плечи жены, и делать это приходится после трудового дня. А те мужчины, которые все же занимаются работой по дому, обычно не тратят на наведение чистоты так много времени, как их супруги. Далеко не всех участников раздражала обувь, разбросанная в прихожей, или горы журналов на кофейном столике. Но женщины больше мужчин жаловались на обилие вещей, и уровень стресса у них оставался высоким.

Ученые стали размышлять, почему же в этом случае отмечается такой сильный эмоциональный отклик. Они связали это с тем, что в обществе давно закреплено понятие дома как места, куда мы приходим отдохнуть и набраться сил. Но если жить посреди завалов из ненужных вещей, эти ожидания не оправдываются. Очень сложно расслабиться в течение дня, когда вечером вас ожидает беспорядок, требующий, чтобы его разобрали.

Лишние вещи приводят к неразберихе, а та, в свою очередь, приводит к стрессу – и вот мы уже лишились жизненного баланса. Логика достаточно проста.

Лишние люди

У каждого есть в жизни школьная подруга, жалующаяся на своего мужа, коллега, без устали пересказывающая криминальную сводку района, или назойливый сосед, жаждущий поделиться слухами про жильцов дома. Все, что вам не интересно и заставляет вас терпеть общение из вежливости, выводит вас из равновесия.

Вы имеете право не слушать то, что вам не нужно. Вы имеете право не разговаривать с теми, кого не хотите слушать. Это может показаться неприличным, зато будет честным – просто постарайтесь выйти из ситуации как можно вежливее, например сославшись на неотложные дела.

Лишние мысли

Очевидно, что проблема нехватки пресной воды в странах Африки очень важна. Но можете ли вы ее решить, думая о ней в Нижнем Новгороде? Одно дело, если с этим связана ваша работа. Вы ученый или изобретатель, который придумывает устройство, способное собирать концентрат воды из воздуха. Или вы меценат, спонсирующий такие исследования и разработки. В остальных случаях вы просто отвлекаетесь от реальных задач и теряете жизненные силы.

В умеренной дозировке размышления над глобальными вопросами человечества, не касающимися нашей жизни напрямую, бывают полезными.

Но когда в вашей голове роятся мысли о причинах распада Югославии, статистика вспышки чумы во Франции в Средние века и методы размножения кенгуру в неволе, размышлениям о собственной жизни не остается места.

Симптомы нарушения закона баланса

Нет ощущения жизненной стабильности

Этот симптом отличается от состояния при нарушении закона свободы воли. Если там человек тревожится о стабильности по не зависящим от него причинам, то при нарушении закона баланса он боится, что без его действий рухнет жизнь не только его, но и окружающих. Поэтому нужно работать семь дней в неделю без сна и отдыха, иначе солнце завтра не встанет. А лучше вообще не ложиться, чтобы все проконтролировать.

Так жизнь превращается в бесконечную череду обязательств и борьбу с трудностями. Комфортное и плавное развитие в такой ситуации невозможно, а нагрузка становится только больше. С такой позиции человеку даже не приходит в голову, что процессы как-то можно оптимизировать. Часть рабочих задач делегировать помощнику, доверить выгул собаки уже взрослому сыну, позволить супруге отогнать машину на шиномонтаж. Человеку кажется, что он отвечает абсолютно за все в этом мире и, кроме него, никто не справится. Даже в вопросах контроля за дневным светилом, которое без его чуткого руководства может и опоздать.

Конфликты с окружением, проблемы с карьерным ростом

Природа сказала: «Все люди одинаковые. Все вокруг точно такие же, как и ты сам». Она подкинула нам такое убеждение, чтобы мы считали, что окружающие мыслят одинаково. Иначе человечество уничтожило бы себя как вид.

Если кто-то нарушает закон баланса, то он начинает подталкивать к этому остальных: «Вот я работаю сутками, а вы, лентяи, не хотите. Для вас стараюсь, неблагодарные!»

Неизбежно возникают конфликты, когда человек, не умеющий отдыхать, заставляет других работать 24/7 или постоянно ему помогать и терпеть его истерики из-за усталости. В отношениях это заметнее всего, когда один партнер обвиняет другого: «Я ради тебя стараюсь! Жертвую всем, почему-то и с друзьями не встречаюсь, и на рыбалке давно не был, да я на работе упахиваюсь как конь, и все для тебя! А ты не ценишь».

Деятельность, при которой вы кладете себя на жертвенный алтарь ради кого-то, – бесполезное приношение. Самое бессмысленное, что может сделать один человек ради другого – погибнуть (конечно, речь не идет о спасении из горящего дома и других проявлениях героизма).

Отсутствие признания ваших успехов

Если кто-то строил дом, а в процессе разрушил два соседних, он не молодец с золотыми руками, а человек, создавший неприятности. Тот, кто нарушает закон баланса, всегда убежден, что действует правильно, благородно и на пользу другим. Чем тяжелее его работа, тем более благодатной он ее считает. Чем больше он страдает в процессе, тем якобы больше пользы приносит. Фактически, он причиняет одни неприятности и вызывает негативные эмоции у окружающих, которые никогда не оценят его достижений.

Если вы чувствуете, что ваши усилия пропадают напрасно, хотя вы «выворачиваетесь наизнанку», то вы нарушаете закон баланса и многое разрушаете, пытаясь что-то создать. Спросите себя, находятся ли в гармонии три ваших тела: физическое, ментальное и духовное?

Нервные расстройства и панические атаки

Это очевидное следствие постоянного напряжения и чувства непомерной ответственности перед другими. Панические атаки и неврозы могут возникать от непроходящего страха за свои поступки: «Что-то я сделал не так, недостаточно, плохо, надо вернуться и все переделать, а то мало ли что». Берегите себя, а если расстройство глубокое и мешает вам жить – обратитесь к специалисту.

Проблемы с пищеварением, расстройство пищевого поведения

Закон баланса регулирует взаимодействие энергий третьей чакры. Когда человек не следует этому закону, ему необходимы постоянные «пищевые компенсации». На работу и самореализацию расходуются тонны эмоциональной энергии, а потребляется физическая. Съесть бургер на ходу, а потом пельмени с майонезом ближе к полуночи. Появляются проблемы с лишним весом. Можно попробовать заменить еду медитацией, но лучше всего соблюдать закон баланса.

Гнетущие финансовые обязательства

«А как я зарплату всем выплачу, если не буду работать до утра?»

«А кушать мы на что будем, если я позволю себе отдых?»

Эти фразы прямо указывают на нарушение закона баланса. Человек, сам того не замечая, набирает обязательств, которые начинают его угнетать. Причем либо он на самом деле берет на себя намного больше, чем в состоянии вывезти, либо считает невыносимыми уже имеющиеся долги, с которыми он мог бы довольно быстро разобраться, находясь в состоянии равновесия.

Страхи, провоцирующие нарушение закона баланса

Их всего пять:

• страх непризнания;

• страх чего-то не успеть;

• страх быть отвергнутым обществом;

• страх потерпеть неудачу;

• страх предательства.

Страх непризнания

Когда человек боится, что его карьерные или личные достижения не признают, он фокусируется на том, чтобы всем доказывать свою ценность. Жизнь превращается в бесконечные поиски тех, кто «поставит оценку за труды», и в тотальный трудоголизм.

Обычно трудоголиками становятся еще в детстве, когда родители демонстрируют свою любовь к ребенку только за какие-то достижения. «Петя, принесешь “пятерку” по математике – будешь самым лучшим на свете, и на выходных мы пойдем в зоопарк». А Петя принес «трояк». Нет, родители его не били и не ругали особо, просто мама не разговаривала с ним за ужином, а отец отказался почитать вместе книжку про динозавров перед сном.

Так формируется убеждение: «Если мой успех признают, тогда и только тогда меня будут любить». Взрослый Петя даже представить не сможет, что его можно любить просто так, а не за «пятерку». Из таких детей вырастают безумные карьеристы, которые думают, что другим от них нужны только деньги и достижения.

Сам страх заставляет требовать от окружающих заботы, внимания и любви за любые успехи, часто напрямую с этими окружающими даже не связанными.

Страх чего-то не успеть

Если вы превратили свою жизнь в гонку, то вы заранее уже проиграли. В жизни всегда найдется кто-то быстрее, лучше и успешнее, и это нормально. Победив на одной трассе, вы, не снижая скорости, попадаете на более сложную, и так до бесконечности. «Вот сейчас все сделаю и начну жить», «Вот сейчас доведу доход до ста тысяч/миллиона/десяти миллионов и начну жить».

Не начнете.

Солнце никогда не торопится, и ему как-то удается четыре с лишним миллиарда лет показываться из-за горизонта.

И стоять на рассвете перед окном не надо, чтобы в этом убедиться. Пока вы боитесь чего-то не успеть, теряете контроль над одним из трех тел: физическим, ментальным или духовным. И чем выше скорость вашей гонки, тем сложнее управлять балансом жизни.

Страх быть отвергнутым обществом

Многие теряются и тонут в собственной жизни, боясь утратить авторитет, влияние, тем самым нарушают баланс одного из тел. Чаще всего забывают о душе; почему-то нам, людям, проще всего «забить» именно на нее. В итоге, век прожит, карьерных достижений много, и для всех человек был хорошим и успешным, а своей жизни даже не видел. Помните, что наша жизнь – это родные и близкие, а все остальные люди – лишь временные персонажи на пути бесконечных перерождений. Мы не можем подарить наш успех всему миру (конечно, если вы не гений своего времени, как Никола Тесла или Альберт Эйнштейн), поэтому не стоит бояться того, что мир нас, безуспешных, отвергнет.

Миру, по сути, на нас наплевать. В отличие от близких, которым мы нужны счастливыми, здоровыми и сбалансированными.

Страх потерпеть неудачу

Этот страх тоже родом из детства. Дети, которых часто ругали за неудачи, вырастают «правильными» и очень трудолюбивыми. Они готовы сутками напролет добиваться лучшего результата, полностью забывая о своем теле, потребностях и близких людях. Пропустить обед? Легко. Снова не попасть на утренник к дочери в детский сад? Не впервой. Восьмая чашка кофе за день? Ну работать-то как-то надо. Лишь бы достичь цели, лишь бы не провалиться. В итоге такие «достижения» заканчиваются болезнями, конфликтами и постоянными внутренними противоречиями.

Страх предательства

Этот страх связан с постоянным контролем. «Если я не буду много работать, то потеряю авторитет, а враги или конкуренты тут как тут воспользуются моей слабостью». Когда человек опасается предательства, ему необходимо работать без перерыва, решать нескончаемые трудности и совсем нельзя притормозить. Он перестает жить своей жизнью, постоянно оглядывается по сторонам и везде ожидает подвоха.

1. Открывайте дверь незнакомцам.
2. Говорите «спасибо».
3. Учитесь на своих ошибках
4. .Перестаньте жаловаться.
5. Меньше бойтесь.
6. Будьте добры.
7. Будьте открыты для вдохновения.
8. Превзойдите кого-то.
9. Отдайте долги.
10. Примите чью-то сторону.
11. Платите больше за качество.
12. Помогайте другим.
13. Прощайте прошлые ошибки.
14. Будьте непобедимы.
15. Эффективнее распоряжайтесь временем.
16. Прекратите играть в политику.
17. Планируйте свой успех.
18. Станьте экспертом.
19. Прекратите защищаться.
20. Начните действовать прямо сегодня.
21. Боритесь с посредственностью.
22. Смейтесь над жизнью.
23. Ложитесь спать уставшим.
24. Спрашивайте, что вы можете улучшить.
25. Дарите незнакомцам цветы.
26. Придерживайте дверь лифта.
27. Хвалите хорошие идеи.
28. Развивайте терпение.
29. Создавайте то, чего не хватает.
30. Будьте стойкими перед ударами судьбы.
31. Подстраховывайтесь.
32. Здороваясь за руку, смотрите в глаза.
33. Ищите в других достоинства.
34. Пробуйте что-то новое.
35. Прислушивайтесь к критике в ваш адрес.
36. Улучшайте финансовое положение.
37. Занимайтесь благотворительностью.
38. Учите тому, что умеете сами.
39. Высказывайте свое мнение, когда это трудно делать.
40. Заботьтесь о других.
41. Уделяйте внимание мелочам.
42. Будьте другом.
43. Занимайтесь физическим трудом.
44. Похвастайтесь достижениями других.
45. Чаще делитесь.
46. Любите.
47. Придумайте мечту.
48. Вставайте на час раньше.
49. Записывайте свои мысли.
50. Чаще приносите извинения.
51. Сохраняйте силу духа.
52. Ставьте себя в жесткие условия.
53. Плачьте, когда вам больно.
54. Ставьте цель каждый день.
55. Доводите начатое дело до конца.
56. Восторгайтесь другими.
57. Уделяйте внимание общению.
58. Цените различия.
59. Умерьте свой эгоизм.
60. Облегчайте страдания другим.
61. Воображайте возможности.
62. Улыбайтесь окружающим.
63. Делайте все с полной самоотдачей.
64. Звоните просто так
65. .Будьте наставником.
66. Принимайте неудачи с достоинством.
67. Позвольте себе быть уязвимыми.
68. Примите решение быть оптимистичными.
69. Задавайте больше вопросов.
70. Прочтите новую биографию.
71. Делайте что-то выдающееся.
72. Думайте своей головой.
73. Прикладывайте больше усилий.
74. Просите о помощи.
75. Говорите правду.
76. Делайте упражнения.
77. Примите решение не злиться.
78. Исследуйте новые идеи.
79. Эффективнее распоряжайтесь своими талантами.
80. Притормозите (на пару минут).
81. Преследуйте цели каждый день.
82. Составляйте список текущих задач.
83. Живите честно.
84. Питайте свой энтузиазм.
85. Избегайте толпы.
86. Избавьтесь от пассивной агрессии.
87. Находите ответы на свои вопросы.
88. Будьте ответственны.
89. Работайте над своими слабыми сторонами.
90. Вместо «нет» говорите «нет, спасибо».
91. Позвольте другим привлекать внимание.
92. Слушайте глазами.
93. Говорите то, что думаете.
94. Защищайте друзей.
95. Не переполняйте чашу своего терпения.
96. Подбадривайте других.
97. Размышляйте о своих целях.
98. Не останавливайтесь на полпути.
99. Делайте хорошие дела с благими намерениями.
100. Решайте задачи сообща.
101. Безжалостно анализируйте свои действия.
102. Прикладывайте столько усилий, сколько хотели бы получить в ответ.
103. Подавайте хороший пример.
104. Угощайте ужином или десертом.
105. Учитесь у каждого.
106. Празднуйте малые победы.
107. Позвольте жизни идти своим чередом.
108. Стройте большие планы, касающиеся тех, кто вас окружает.
109. Радуйтесь успехам других.
110. Вдохновляйте других незаметно.
111. Сознательно заботьтесь о здоровье.
112. Приветствуйте разные точки зрения.
113. Не ложитесь спать злыми.
114. Предугадывайте успехи других.
115. Цените собственное время.
116. Просите других «заплатить вперед».
117. Пишите доброжелательные письма.
118. Предлагайте бесплатную помощь.
119. Планируйте.
120. Не обращайте внимания на незрелость.
121. Меньше заботьтесь о своей правоте.
122. Находите время для других.
123. Расскажите о своей лучшей идее.
124. Не обижайтесь по мелочам.
125. Помните хорошие времена.
126. Решите, что забота важнее победы.