Кратко о самопознании, саморазвитии и личностном росте
Эффективные навыки
Начни с порядка. Освободись от всего что делает тебя зависимым.
Смелость влечет за собой гениальность, силу и чудеса. Начинайте прямо сейчас!
Разделяй большие задачи на мелкие кусочки.
Любые препятствия можно переработать себе на пользу.
Важна не победа, а развитие мастерства. Продолжить, нельзя остановиться.
Сначала стремимся понять, потом быть понятыми.
Важно сочетать мысли, слова и действия.
Каждое совершаемое нами действие должно быть мозгу понятно и оправданно.
Используя улучшаешь.
Сначала оценивать ситуацию целиком, а потом разбираться как действовать.
Постоянно задаём себе вопрос: ведёт ли данное совершаемое мной действие к достижению цели.
Наша свобода заканчивается там, где начинается чужая. Кто эффективнее ограничивает свою зону обитания, тот спокойнее на ней живёт.
Причина кризиса не в неверных делах, а в отсутствии любви и интереса к ним. Поэтому наша задача искать эту любовь.
Если 100 раз повторить один и тот же неудачный эксперимент, то мы только закрепим 100 раз одну и ту же ошибку, а вот 100 неудачных разных экспериментов дают 100 вариантов развития событий из которых можно, как конструктор, собрать наконец какой-то пазл.
Чтобы не было желания не делать, не нужно обещать себе того, что вы не хотите.
Формула объема жизни – это произведение знания, умноженное на эмоции и умноженное на физическую форму.
Умение говорить нет навязанным стандартам поведения, выделять собственную долгоиграющую пользу, умение при этом никому ничего не доказывать, быть уверенным в своих принятых решениях. Все это напрямую развивает и укрепляет нашу внутреннюю систему принципов внутри каждого из нас. Укрепляет наши границы изнутри. Если мы сами четко очерчиваем свою область, наши стены нельзя разрушить снаружи.
Жить собственную жизнь — это значит убирать свою планету в пределах ваших личных границ. Счастье не в совершенстве. Счастье — в честности с самим собой.
Относитесь к любым событиям, без излишней гиперболизации, а всего лишь как пути, которые нужно пройти с интересом и любовью к себе и окружающему миру.
Смысл самопознания в понимании своих рефлексов, усиление полезных и коррекции мешающих привычек и паттернов поведения.
Если в голове зациклилась цепь реакции, которая заставляет нас действовать одинаково, нужно менять не людей вокруг, или работу, или страну. Нужно менять рефлексы, разрывать цепь. Именно новые рефлексы позволяют вносить позитивные изменения в жизнь.
12 НАВЫКОВ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ: 1. Понимание своих ценностей. 2. Уверенность в себе, в своих проектах и в своих силах. 3. Доверие себе в плане чувств. 4. Способность к быстрому решению. 5. Спокойствие, отсутствие суеты и спешки. 6. Умение делать дела быстро, не усложняя. 7. Ценность времени и выбор комфорта. 8. Роскошь не объяснять другим своих решений. 9. Помощь или совет — только по запросу. 10. Просить помощи самому. 11. Умения вовремя сказать нет. 12. Порядок и опрятность во всем.
Хороший отдых — основа успешной работы, продуктивная работа — база для полноценного отдыха.
Чем больше нового мы пробуем каждый день, тем эффективнее работает мышление, тем работа способнее становится наш мозг, тем интереснее ему в движении.
Я делаю это чтобы что? Вопрос, который каждый из нас должен задавать себе ежедневно, перед совершением каждого действия в жизни.
Профессор Татьяна Черниговская: Как избежать слабоумия и сохранить ясность ума до глубокой старости? 9 ФАКТОРОВ НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИХ НА МОЗГ: 1. Отсутствие целей и планов на будущее. 2. Отказ от учёбы. 3. Интеллектуальный фаст-фуд. 4. Неправильное чтение книг. 5. Зависание в одной деятельности. 6. Отказ письма от руки. 7. Неполноценный сон. 8. Ограничение в общении. 9. Малоподвижность.
12 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ: 1. Закон единства (Вы должны быть внимательны к своим мыслям и эмоциям, так как они являются частью общего энергетического поля). 2. Закон вибрации (Подобное притягивает подобное. На какой частоте мы вибрируем, то и притягиваем в свою жизнь). 3. Закон причины и следствия (Что посеешь, то и пожнешь. Каждое действие имеет свои последствия. У каждого следствия есть своя причина). 4. Закон равновесия (Чем сильнее сопротивление, тем сильнее противодействие. Нельзя бесконечно брать и ничего не отдавать). 5. Закон трансформации (Энергия не исчезает, а переходит из одной формы в другую). 6. Закон притяжения (На чем мы фокусируем свое внимание, то и притягиваем в свою жизнь). 7. Закон безусловной любви (Любовь к себе дает нам силу и уверенность в себе. Любовь к близким – это источник радости и поддержки. Любовь к миру вокруг – это источник вдохновения и гармонии). 8. Закон принятия (Позвольте себе быть собой, а другим быть другими). 9. Закон цикличности (Все во вселенной подчиняется определенным циклам: день и ночь, активность и отдых, задор и апатия...). 10. Закон действия (Чтобы достичь чего-то, нужно действовать). 11. Закон зеркала (Наш внешний мир является отражением нашего внутреннего мира). 12. Закон свободы выбора (Всё в нашей жизни зависит от нашего выбора. Каждый наш выбор, каким бы незначительным он ни казался, определяет нашу судьбу).
